5 ejercicios para entrenar en casa

5 ejercicios para entrenar en casa - Electrojet Electrodomésticos

¿No tenés tiempo para ir al gimnasio?


Ponete en forma con estos 5 ejercicios para entrenar en casa y mejorar tu productividad diaria. 

  1. Sentadillas: nos ayuda a trabajar el tren inferior con nuestro propio peso.
  2. Flexiones: nos ayuda a ejercitar el sistema cardiovascular.
  3. Plancha abdominal: nos ayuda a ejercitar el abdomen y de esa manera verse más aplanado.
  4. Burpees: nos ayuda a perder peso.
  5. Escaladores: nos ayudan a trabajar el core y el sistema cardiovascular.

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